بيتوصفات

وصفات وجبات السلق والسلق

السلق هو أسلوب طهي يتضمن غلي الطعام برفق في سائل ، عادة في الماء أو المرق. على الرغم من أن السلق طريقة شائعة لطهي البيض ، إلا أنه يمكن استخدامه أيضًا لإعداد وجبات لذيذة وصحية تحتوي على مجموعة متنوعة من البروتينات ، بما في ذلك الأسماك والدجاج وحتى الفاكهة. ومع ذلك ، هناك نوع آخر من الصيد الجائر له عواقب وخيمة على الحياة البرية في جميع أنحاء العالم - الصيد غير القانوني وقتل الحيوانات من أجل لحومها وفرائها وأجزاء الجسم الأخرى. يعتبر الصيد الجائر مشكلة كبيرة تهدد بقاء العديد من الأنواع ، بما في ذلك الفيلة ووحيد القرن والنمور. في هذه المقالة ، سوف نستكشف مسألة الصيد الجائر وتأثيره على الحياة البرية ، بالإضافة إلى مشاركة بعض وصفات الوجبات المسلوقة اللذيذة والأخلاقية. لذلك دعونا نتعمق في هذا الموضوع المهم ونتعرف عليه أكثر.

فهم الصيد الجائر

يعتبر الصيد الجائر مشكلة خطيرة تؤثر على الحياة البرية حول العالم. وهو ينطوي على الصيد غير القانوني وقتل الحيوانات من أجل لحومها وفرائها وأجزاء أخرى من أجسامها. أدى الطلب على هذه العناصر ، لا سيما في السوق السوداء ، إلى هلاك العديد من الأنواع ، بما في ذلك الفيلة ووحيد القرن والنمور.

يمكن أن يأخذ الصيد الجائر أشكالًا عديدة. يمكن أن يتضمن استخدام الأفخاخ والفخاخ وطرق أخرى للقبض على الحيوانات. يمكن أن ينطوي أيضًا على استخدام الأسلحة النارية ، والتي يمكن أن تكون مدمرة بشكل خاص للثدييات الكبيرة مثل الفيلة ووحيد القرن. بالإضافة إلى الضرر المباشر الناجم عن الصيد الجائر ، يمكن أن يكون له أيضًا عواقب غير مباشرة ، مثل اضطراب النظم البيئية وانتشار الأمراض.

على الرغم من الجهود الدولية لمكافحة الصيد الجائر ، إلا أنه لا يزال يمثل مشكلة مستمرة. نفذت العديد من البلدان قوانين ولوائح لحماية الأنواع المهددة بالانقراض ، لكن التنفيذ قد يكون صعبًا وغير فعال في كثير من الأحيان. في بعض الحالات ، يتم الصيد غير المشروع من قبل شبكات إجرامية منظمة يصعب تفكيكها.

تأثير الصيد الجائر على الحياة البرية

لا يمكن المبالغة في تأثير الصيد الجائر على الحياة البرية. تتعرض العديد من الأنواع لخطر الانقراض بسبب الطلب على أجزاء أجسامها ولحومها. على سبيل المثال ، يتم اصطياد الفيلة بحثًا عن أنيابها العاجية ، والتي تحظى بتقدير كبير في بعض الثقافات. هناك أيضًا طلب كبير على قرون وحيد القرن ، حيث يُعتقد أن لها خصائص طبية. يتم اصطياد النمور من أجل عظامها ، والتي تستخدم في الطب الصيني التقليدي.

يمكن أن يكون لفقدان هذه الأنواع عواقب بعيدة المدى. تلعب الأفيال ، على سبيل المثال ، دورًا حاسمًا في الحفاظ على النظام البيئي للسافانا الأفريقية. فهي تساعد على تشتيت البذور وإنشاء مسارات للحيوانات الأخرى. عندما تُقتل الأفيال ، يمكن أن يكون لغيابها تأثيرات مضاعفة في جميع أنحاء النظام البيئي.

وحيد القرن ، أيضًا ، جزء مهم من نظامهم البيئي. أنها تساعد على التحكم في نمو النبات وتوفير الغذاء للحيوانات الأخرى. عندما يتم اصطياد وحيد القرن ، يمكن أن يصبح النظام البيئي غير متوازن ، مما يؤدي إلى مزيد من المشاكل في المستقبل.

وصفات الوجبات المسلوقة

في حين أن الصيد الجائر في سياق الحياة البرية يمثل مشكلة خطيرة ، فإن الصيد الجائر كأسلوب طهي يعد طريقة لذيذة وصحية لإعداد الطعام. ينطوي السلق غير المشروع على غلي الطعام برفق في سائل ، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة والنكهة. إنها طريقة رائعة لطهي البروتينات الحساسة مثل السمك والدجاج ، وكذلك الفاكهة.

يعتبر البيض المسلوق من أشهر الأطباق المسلوقة. لتحضير بيض مسلوق ، أحضر قدرًا من الماء على نار هادئة ، ثم أضف القليل من الخل. اكسر بيضة في وعاء صغير ، ثم انقلها بحذر إلى الماء. يُطهى لمدة 3-4 دقائق ، ثم يُرفع بملعقة مثقوبة.

طبق آخر كبير مسلوق هو السلمون المسلوق. لتحضير سمك السلمون المسلوق ، أحضر قدرًا من الماء على نار هادئة ، ثم أضف بضع شرائح من الليمون وغصن من الشبت. يُضاف فيليه السلمون ، ويُترك جانبًا الجلد لأسفل ، ويُطهى لمدة 8-10 دقائق ، أو حتى ينضج السلمون تمامًا.

الدجاج المسلوق خيار لذيذ آخر. لتحضير دجاج مسلوق ، أحضر قدرًا من مرق الدجاج على نار هادئة. أضف بضع فصوص من الثوم وغصن الزعتر. أضيفي صدور الدجاج ، ثم غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج.

للحصول على خيار حلو ، جرب الكمثرى المسلوقة. لعمل كمثرى مسلوقة ، اخلطي الماء والسكر والتوابل مثل القرفة والقرنفل في قدر. يُغلى المزيج على نار هادئة ، ثم يُضاف الإجاص المقشر والمحبوب. يُطهى لمدة 20-30 دقيقة ، أو حتى تنضج الكمثرى.

في الختام ، يعتبر الصيد الجائر مشكلة خطيرة تهدد بقاء العديد من الأنواع حول العالم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون السلق كأسلوب طبخ طريقة لذيذة وصحية لتحضير الطعام. من خلال الاستمتاع بوجبات مسلوقة مصنوعة من مكونات أخلاقية ، يمكننا المساعدة في دعم جهود الحفظ وحماية الحياة البرية للأجيال القادمة.

مسلوق وصفات أفكار الوجبات
فطيرة لحم الأب مع صلصة الطماطم

يستغرق تحضير فطيرة اللحم المفروم مع صلصة الطماطم من Dad's Meatloaf حوالي ساعة و50 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.96 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 29 جرامًا من البروتين و 48 جرامًا من الدهون و 635 سعرًا حراريًا إجمالاً. توجه إلى المتجر واحصل على الكاتشب والفلفل الحلو والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. كان 70 شخصًا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 76% . هذه الدرجة قوية. عصيدة الذرة على الإفطار من Dad's ، والأسماك المشوية مع صلصة الطماطم المجففة ، وصلصة المشمش تشبه هذه الوصفة كثيرًا.

ميداليات لحم الخنزير بالأعشاب

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرّب ميداليات لحم الخنزير بالأعشاب. هذه الوصفة تكفي 6 حصص مع 182 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون لكل منها. مقابل 1.08 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 6 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زبدة وفلفل وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة جيدة بنسبة 61٪ . الوصفات المماثلة هي ميداليات لحم الخنزير على الطريقة الكوبية وميداليات الدجاج وسلطة الفاكهة وميداليات عصيدة الذرة ولحم الخنزير المقدد .

معكرونة بالطماطم المجففة

يمكن تحضير وصفة المعكرونة بالطماطم المجففة في حوالي 27 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 8 حصص تحتوي على 581 سعرة حرارية و 22 جرام بروتين و 44 جرام دهون لكل حصة. مقابل 2.04 دولار للحصّة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. أعجب بهذه الوصفة 29 شخصًا. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة الفوسيلي والبارميزان وخل النبيذ الأحمر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Foodnetwork. مع درجة 68% ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سلطة الكينوا والحمص مع الطماطم المجففة والكرز المجفف ، والبيض المخبوز مع الهليون والطماطم المجففة ، وعصيدة الذرة بالجبن الشيدر مع الطماطم المجففة والروبيان .

دجاج مارسالا

يتطلب دجاج مارسالا حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 326 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 2.08 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يعجب سوى عدد قليل من الأشخاص بهذا الطبق الرئيسي حقًا. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة ونصف صدور دجاج وفطر وتوابل. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية تبلغ 71٪ . كرات لحم الدجاج مارسالا فوق عصيدة الذرة الكريمية ودجاج مارسالا السهل ودجاج مارسالا عيد الحب متشابهة جدًا مع هذه الوصفة.

نقانق الدجاج بالتفاح اللذيذة

هل تحتاج إلى طبق جانبي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وعصر الحجر القديم وبدائي ؟ يمكن أن تكون نقانق الدجاج بالتفاح اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 10 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون وإجمالي 97 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 61 سنتًا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على دجاج مفروم وتفاح حامض وتوابل الدواجن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. قام عدد قليل من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير هائلة من موقع spoonacular بنسبة 27٪ . وصفات مماثلة هي كروستيني راديكيو ولحم الخنزير المقدد المغطى بشراب سابا الحلو ،والطماطم المشوية ببطء مع شرائح الأنشوجة ، والفلفل والجزر والطماطم أوبما (عصيدة السميد اللذيذة) .

سلطة السبانخ التكس مكس

سلطة السبانخ تكس مكس هي مقبلات نباتية خالية من الغلوتين وبيض اللبن ومقبلات بدائية . هذه الوصفة تكفي 10 حصص تحتوي على 131 سعرة حرارية و 3 جرامات من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 77 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السبانخ الصغيرة والطماطم ومزيج الجبن المكسيكي وصلصة سلطة رانش شيبوتل. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 81% . هذه الدرجة رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل برجر تكس مكس ووعاء البلطي تكس مكس وشرائح عصيدة الذرة تكس مكس مع الأفوكادو السميك .

كعكة الجبن بالأعشاب اللذيذة

يمكن تحضير وصفة كعكة الجبن بالأعشاب اللذيذة في حوالي 50 دقيقة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 184 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 24 شخصًا وتكلف 83 سنتًا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الريحان والثوم والفلفل البرتقالي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 29٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. تشمل الوصفات المماثلة كروستيني راديكيو ولحم الخنزير المقدد اللذيذ المغطى بسابا الحلو والشراب ،والطماطم المشوية ببطء مع شرائح الأنشوجة ، والفلفل والجزر والطماطم (عصيدة السميد اللذيذة) .

عصيدة الذرة مع الجبن ولحم الخنزير المقدد واللفت الأخضر

تعد وصفة عصيدة الذرة بالجبن ولحم الخنزير المقدد مع اللفت الأخضر وصفة جنوبية تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 478 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون . مقابل 2.01 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 27٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تعمل بشكل جيد كوجبة إفطار غير مكلفة إلى حد ما. قام شخصان بصنع هذه الوصفة، وقال 14 إنها كانت رائعة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مرق الدجاج وزيت الزيتون ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Foodnetwork. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 80٪ على موقع spoonacular . الوصفات المماثلة هي اللفت الأخضر مع لحم الخنزير المقدد والخبز الخالي من الغلوتين والدقيق مع اللفت الأخضر واللفت الأخضر مع الفاصوليا البيضاء والنقانق .

ميداليات لحم الخنزير

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون ميداليات لحم الخنزير وصفة مذهلة لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 8 حصص مع 310 سعرات حرارية و 26 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 1.58 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Foodnetwork لها 1 معجب. إذا كان لديك مربى البرتقال وعصير الطماطم والخضروات والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 53٪ ، وهي جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل ميداليات لحم الخنزير على الطريقة الكوبية وميداليات الدجاج وسلطة الفاكهة وميداليات عصيدة الذرة ولحم الخنزير المقدد .

الكينوا بالكاري والحمضيات والزبيب واللوز المحمص

هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللبني ؟ يمكن أن تكون الكينوا بالكاري والحمضيات مع الزبيب واللوز المحمص وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 246 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين و 10 جرامات من الدهون . مقابل 81 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 134 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes اللوز وملح البحر وعصير الليمون والعسل. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و30 دقيقة . مع درجة ملعقة 81% ، هذا الطبق مذهل. جرب صلصة المشمش مع الزنجبيل واللوز المحمص ، وحساء الطماطم الكاتالونية مع النعناع واللوز المحمص ، وعصيدة الكينوا مع صلصة التفاح، والموسلي المحمص بالعسل والسكاير للحصول على وصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل أطباق نمطية مختلفة مسلوقة من وصفات
🥚 بيض مسلوق تمامًا # شورتسابحث عن الوصفات الكاملة ، مع الكميات والتعليمات خطوة بخطوة على انقر هنا للاشتراك في Chefclub ...
كيفية سلق البيض للمبتدئين شبكة الغذاءستجعلك هذه الخطوات السهلة سلق البيض بشكل مثالي في أي وقت من الأوقات. تحقق من دليلنا خطوة بخطوة: ...
بيض مسلوق | كيفية سلق بيضة (بشكل مثالي)البيض المسلوق شيء جميل. البياض صلب بدرجة كافية من الخارج لاحتواء صفار أصفر ذهبي في صورة دائرية صغيرة ...
بيض مسلوق مثالي!
بيض مسلوق
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام المسلوق وصفات